２０点で合格！

自分自身に高度な要求をしてしまうHSPあるある！

HSPは、何事も「完璧」を目指してしまいます。

でもいつも１００パーセントで、完璧にしているのは、とてもつらいことです。
（まわりの人からはとても信頼されますが）

「１００点じゃない自分はダメだ。」 と自分を責めてしまうからです。

近頃私は、合格点を２０点に設定するようにしたら、とても楽になりました😀

とても低い点数ですが、自分にハイレベルを要求してしまう私には、
一番ぴったりな数字です

２０点で合格なので、
いつも合格です！
何をやっても、自分に「マル」をつけられるようになります。
　

そのように心がけていくと、あらゆることに、
不満や不足を感じることが少なくなって、
いい感じで力が抜けるようになってきました。


生活満足度も、２０点で満足するのがちょうどいいです。

　　
もちろん、このブログも、２０点の出来栄えで、大満足しております。（笑

　
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