2019-06-15 HSPとジョギングは相性がいい 本を読むより、映画を見るより、妄想する事が大好きな、 HSPの日常あるある! ジョギングやウォーキングが、鬱の治療に、とてもいいと聞いたことがありますが、確かに、ジョギング中は、後ろ向きなことを考えることができないのです。 必ず楽しい気持ちや、前向きな発想になるから不思議。 ジョギングしながらの妄想が、この上なく楽しい今日この頃 元気が出ない時こそオススメです。 #HSP #HSPあるある #ジョギング #ウォーキング