本を読むより、映画を見るより、妄想する事が大好きな、 HSPの日常あるある！ ジョギングやウォーキングが、鬱の治療に、とてもいいと聞いたことがありますが、確かに、ジョギング中は、後ろ向きなことを考えることができないのです。 必ず楽しい気持ちや、…